Šo aicinājumu var saukt par slavenās Vokera programmas “stūrakmeni”. Lai kļūtu jaunāks, jums jābūt veselam. Lai būtu vesels, jums jāzina un jāsaprot sava anatomija – gluži kā automehāniķim jāpārzina automašīna. Bet vai jūs zināt, kāpēc ir jāēd un jādzer, kas organismā notiek ēšanas laikā, kā tiek izdalītas atkritumvielas, kāpēc ir jāelpo, jāatpūšas un kāpēc jums reizēm sāp galva? Grāmata palīdz izprast organismu un tā vajadzības. Tajā dotas atbildes uz katram cilvēkam svarīgiem jautājumiem.
Kādu vietu labas veselības shēmā ieņem uzturs?
Kas ir veselīga un neveselīga pārtika?
Vai klizmas un resnās zarnas skalošana ir noderīga?
Kā iespējams harmonizēt prātu un ķermeni tā, lai tiktu uzveikts “vecums”?