Ķermenim nepieciešamie dzīvinošie enzīmi atrodami tikai dabiskos un neapstrādātos pārtikas produktos. Šī atziņa ir dabiskās svara kontroles pamats un saskaņā ar to veidota diēta izrādās ir pārsteidzoši efektīva. Turklāt tā ļauj virtuvē pavadīt mazāk laika nekā jebkad iepriekš un aizmirst mokošo jautājumu, ko un cik daudz drīkst ēst? 
Šo diētu ievērojot, NAV
jāskaita kalorijas, lai zaudētu svaru,
jāsveras un jāspīdzina sevi, lai “atgūtu figūru”,
jāapspiež vēlme naktī aizlavīties pie ledusskapja panašķoties.
 

Toties IR
jāpriecājas par atgūto veselību,
jābauda gardas, dabiskas un svaigas maltītes,
jāapbrīno savs slaidais augums, labais izskats un dzīvesprieks.