Grāmatā ir ietverts plašs darba materiāls, kuru audzināšanas stundās var izmantot gan pamatskolas, gan vidusskolas pedagogi. Visi ieteikumi ir pārbaudīti praksē, strādājot Liepājas Valsts 1. ģimnāzijā un Liepājas Raiņa 6. vidusskolā. Grāmatas ievaddaļā apcerētas autoru teorētiskās nostādnes, bet tālāko grāmatas saturu veido darba lapas ar ieteikumiem un komentāriem par to izmantošanu. Materiāli apkopoti tematos „Kā iepazīt pašam sevi”, „Es klases kolektīvā”, „Es savā skolā”, „Es savā ģimenē”, „Es sabiedrībā”.