Šajā grāmatā jūs iepazīsiet dziļu, patiesu un vienkāršu skatījumu uz meditāciju un garīgās pilnveidošanās pamatvērtībām – mīlestību, līdzcietību, iekšējo mieru, patiesumu, piedošanu, prieku, pacietību, atklājot to, cik praktiski nozīmīgas tās ir mūsdienu cilvēka un sabiedrības dzīvē. Tā iedvesmos jūs nebūt vienaldzīgam pret sevi, savu dzīvi un pasauli, vienmēr tiekties pēc izaugsmes un atbalstīt savu tautu un cilvēci to tīrākajos un patiesākajos centienos.

Šrī Činmojs – Mahātmas Gandija miera balvas, UNESCO Neru medaļas un Mātes Terēzes Ordeņa laureāts – viens no izcilākajiem mūsdienu dzīves skolotājiem un meditācijas meistariem, kas divpadsmit gadu vecumā iemantoja apgaismības pieredzi un veltīja dzīvi tam, lai paplašinātu un izpaustu šo iekšējo bagātību mūzikā, mākslā, dzejā, sportiskās aktivitātēs, miera un labdarības iniciatīvās, kā arī sirds meditācijas kultūras veicināšanā. Viņa iedibinātie meditācijas centri, daudzveidīgā jaunrade un pasaules sadraudzības skrējiens World Harmony Run ir iedvesmojuši miljoniem cilvēku visā pasaulē. Trīsdesmit septiņus gadus Šrī Činmojs vadīja miera meditācijas ANO mītnē Ņujorkā. Viņa dzīve ir spilgts piemērs tam, ka apgaismība, jaunrade, sports un sabiedriskā dzīve veido harmoniju.