Grāmatā vienkāršā un atklātā skatījumā apraksta garīgās un fiziskās veselības, un emocionālās labsajūtas veicināšanas metodes, kas pilnīgi jebkuram cilvēkam ir pieejamas viņa ikdienā, un kas balstās uz pasakām un stāstiem, skaņu un mūziku, kustību un deju, lūgšanām un meditāciju.

Par pamatu ņemtas gan tūkstošiem gadus senas, dažkārt aizmirstas mūsu priekšteču izmantotās patiesības, gan paši jaunākie, pēdējos gados veikto zinātniski eksperimentālo pētījumu rezultāti.

Grāmata ir paredzēta ikvienam, kas nav kļuvis pret sevi vienaldzīgs.

Autori — Magistero in Scienze Religiose Elizabete Ozola un psiholoģijas zinātņu doktors un augstskolu pasniedzējs Mārtiņš Veide