Lieliskais elpošanas mehānisms cilvēkiem ir dabas dots, taču viņi vairs neprot pareizi elpot. Lielākajai daļai cilvēku elpojot nepareizi strādā vai arī vispār nestrādā diafragma. Tā rezultātā ieelpotā gaisa nepietiek, lai organismu piesātinātu ar enerģiju, lai atmodinātu ķermenī snaudošos dzīvības spēkus. K.Niši lekcijās izklāstītā enerģētiskās elpošanas metodika mums palīdzēs iegūt otro elpu vārda burtiskā nozīmē, un mēs atkal varēsim justies moži, enerģiski un veseli.