Šajā grāmatā jūs uzzināsiet, kādus ēdienus ēd modeles un no kādiem viņas izvairās un kāpēc; kā modeles izzina sava organisma vajadzības; kam ir izdevīgi pārpratumi un pārspīlējumi saistībā ar alerģiju un produktu nepanesamību; kā izvairīties no ēšanas kārdinājuma; kā pazīt un izraudzīties pilnvērtīgu pārtiku; kā iepirkties saprātīgi, rūpējoties par produktu krājumu veidošanu un uzglabāšanu; kā modeles apvieno diētu ar fiziskajiem vingrinājumiem.